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Solterita

Tips para hacer compras durante la cuarentena

septiembre 4, 2020

Salir a hacer las compras en esta cuarentena puede tornarse una tarea difícil y compleja, por ello, es necesario que cuentes con los consejos y tips necesarios para evitar contagios durante tu salida, manteniendo la higiene de tus alimentos al ingresar al hogar y al ser organizado con la lista de compras podrás evitar que esta salida se convierta en una pesadilla.

¿Como hacer la lista de compras en cuarentena?

  • Organización día a día: Realizar un menú semanal que permite llevar conteo de los ingredientes que utilizaras y así realizar una lista con los alimentos que realmente necesitas esta semana y evitar las compras sin sentido con el fin de fomentar el ahorro de dinero.
  • Tratar de evitar los alimentos procesados con gran cantidades de grasas y calorías para lograr mantener una dieta saludable consumiendo mas frutas y verduras.
  • Establece prioridades dentro de tu lista semanal de alimentos para evitar comprar de mas.

Es importante que los alimentos que ingresamos en nuestro hogar sean completamente desinfectados con el fin de evitar propagación de cualquier virus con el que hayan entrado en contacto durante su estadía en el mercado, para una correcta desinfección de los alimentos debemos tener en cuenta estos consejos y pasos para hacerlo efectivo.

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¿Como desinfectar las compras durante la cuarentena?

  • Un consejo que es importante destacar y lograr que sea un habito incluso fuera de tiempos de pandemia es el correcto lavado de manos antes de comer. Los alimentos que ingresan a tu hogar deberán ser desinfectados con un paño humedecido en diluido de alcohol o lavandina (legia).
  • Para lavar verduras y otros alimentos es necesario utilizar un diluido de alcohol o lavandina en proporciones lógicas, utilizar jabón normal puede provocar vómitos, nauseas y diarreas al ingerirse.
  • Recuerda que para hacer las compras siempre es necesario que lleves una mascarilla autorizada y practiques el distanciamiento social cuando vayas a la tienda/mercado, intenta no permanecer allí durante largos periodos.